投稿日:2012-02-10 Fri
活性酸素は体内細胞を破壊し、癌、心筋梗塞、脳血栓などを引き起こします。
ビタミンEで、活性酸素を抑えましょう。
健康でいると思っているときには、健康であることを忘れがちです。 人間、人生を半分生きたと思うころにも、なかなか健康を気遣うことがないようです。 自覚症状がないばかりに、『自分は大丈夫』と思ってしまうのでしょうか? いや、自分は大丈夫ということにして、身体を気遣うという、ある意味、面倒なことから自分自身を逃避されているのかも!
しかし、反面、潜在的には、心のどこかに、自分は大丈夫だろうか、と思っている人も多数存在しているんでしょうね?! でないと、健康食品なるものが、この世の中にこれほど氾濫するわけがありません。 筆者もその一人でしょうか・・・・?
日本人の三大病は、『がん』、『脳疾患(脳卒中)』、『心臓病』といわれていますが、
それぞれ、自分は、大丈夫だ、と思いがちです。 でも、何をもって大丈夫といえるか、
よく考えてみるとわからないことだらけです。 どう思われます?
定期健診で、何も異常がなかったから大丈夫? 一応、健康の目安としては、
大きなものには間違いありませんが・・・。
一方で、予防医学的な発想もあります。
ビタミンEの効用を見てみると、一番に、抗酸化作用がでてきます。
抗酸化作用の重要性を、認識し、ビタミンEをサプリメントとして取っている人が多くいます。
体内細胞が、知らない間に傷つけられて、悪性のものに変化していったら・・・、
と考えると、どうしてもそれを予防したいという気持ちになります。
日本人の三大病と、ビタミンE不足は、どこかで大きく関係しているよう
に思える、今日この頃です。
サプリメントの効果は、自分の身体に於いて、直接的には測れませんが、
これまでの科学的な実証データをを信じて、筆者は、こつこつとビタミンEを
とり続けていくつもりでいます・・・いつまでも健康でいたいがために!
皆様も考えてみませんか・・・自分の身体の健康!
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